٠ محصول در سبد خرید شما ثبت شده ٠تومان
avatar دانلود اپلیکیشن

رهایی از افسردگی


رایگان



  • افسردگی چیست؟
  • مراحل ایجاد افسردگی
  • دلیل ایجاد افسردگی
  • راه حل های رهایی از افسردگی

نظرات

جمعه 31 اردیبهشت 1400

فاطمه طهورا فریدونی

با سلام و درود خدمت اساتید بزرگوار و محترم
بله واقعا همین طور هست این عدم آگاهیست که انسان دچار شکست ،ناتوانی ، نامیدی و در نهایت افسردگی
میشود و با خود آگاهی میتوانیم برای همیشه یک زندگی سالم و بدون هر گونه انرژی منفی داشته باشیم
بسیار استفاده کردم و خوشحالم که با هر دانشی که بدست می آورم میتوانم روی مسیرم تسلط بیشتری داشته باشم
عمل کردن به دانش و آگاهی رو نباید هرگز فراموش کنیم این عمل ماست که مارا از هر ناملایماتی نجات میدهد
بیان هورمون های شادی هم بسیار عالی بود از شما اساتید بزرگوار سپاسگزارم
برایتان آرزوی عاقبت بخیری را دارم در پناه خداوند پویا و جاودان باشید.

شنبه 25 اردیبهشت 1400

آزیتا خرمی

عرض ادب و احترام خدمت استاد عزیز وخانم نازنینشون.
معمولا افسردگی از ناکامی و نرسیدن به خواسته هایمان اتفاق می افتد و تضادی که بین دنیای درون ما و دنیای بیرون ماست و در بعضی اوقات مقایسه کردن خودمان با بعضی از افراد. می تواند باعث ایجاد افسردگی در ما شوند زندگی در گذشته…یعنی دیدن نیمه ی خالی لیوان…راه درمانه افسردگی شکر گزاری ومرور داشته هاس…توجه کردن به تک تک نعمت هایی که خدا بهمون داده…

باید ببینیم واقعا چی از این زندگی میخوایم ؟ چه کاری هست که واقعا انجام دادنش حالمون رو خیلی خوب میکنه . و از طرفی هم ببینیدید چه خواسته ای در زندگیمون اولویت داره ؟ یکی ارتباط اجتماعی ، یکی ارتباط عاطفی عالی ، یکی موفقیت مالی و یکی هم سلامتی براش در اولویت هست . به هر حال اولین مرحله باید هدفگذاری کنیم که واقعا چه چیزی خیییلی در اولویت هست برامون
بعد از هدفگذاری باید با استفاده از اهرم رنج و لذت دوباره اون عطش رو در خودمون نهادینه وفعال کنیم.
استاد عزیز واقعا این فایل بسیار عالی بود من یاد گرفتم چقدر خوب میشه با رعایت کردن قوانین به آگاهی برسیم به اعتماد بنفس وعزت نفس رسید.به خود شکوفایی.
با هورمون های دوپامین.
اندورفین. وهر هورمونهایی که توصیح دادید به شادی و نشاط رسید.
افسردگی را درمان کرد یا اطلا افسردنشد.
بسیار سپاسگزارم از لطف بزرگواریتون که این فایلهای ارزشمند در اختیار کاربران کانالهاتون قرار میدید بی نهایت سپاسگزارم.
برای شما استاد عزیز وخانم بزرگواریتون بهترین ها رو آرزو دارم.

شنبه 25 اردیبهشت 1400

زهرا نیساری

استاد عزیز ممنونم
خیلی تشکر میکنم من اگر این آگاهی هارو نداشتم قطعا خیلی از مشکلات برای من بود که خودم بطرف خودم می‌کشیدم و خوشی هارو خودم پس میزدم بدون این که متوجه بشم

جمعه 06 فروردین 1400

مدینه زارعی

سلام ب استاد محترم.فایل عالی هس

سه شنبه 23 دی 1399

فاطمه طهورا فریدونی

سلام به اساتید محترم و همه ی همراهان گرامی
از انتخاب این موضوع های عالی و بسیار مهم در زندگی بسیار سپاسگزارم
بله حقیقتا که خودشناسی و خودآگاهی راه رسیدن به تمام اهدافان می باشد
من خودم به شخصه این رو تجربه کرده ام که اگر به خودشناسی نرسیم نمیتوانیم مراحل بعدی هدف مان را دنبال کنیم
و اگر مراحلی رو پیش ببریم در آن موفق نخواهیم شد یا در جا می زنیم و یا به عقب برمیگردیم
و نکته ی بعدی هم احساساتمان هست
که با آن میتوان حال خوب و بد را فهمید
و کار درست و غلط را از هم تشخیص داد
و اینکه با احساسمان میتوانیم نتیجه ی کار را تعیین کنیم.
و نکته ی آخر که اگر نتوانیم به خودشناسی برسیم و احساسمان را خوب نگه داریم به انواع بیماری ها ازجمله افسردگی دچار میشویم
پس راه نجات مان ، همانطور که استاد گفتن عمل به این قوانین هست.

بسیار عالی
پاینده و مانا باشید.

سه شنبه 11 آذر 1399

نداخورشاهی

سلام وعرض ادب خدمت استاد بزرگوارم
این فایل واقعا باارزش است شاید اگر قبلاً این فایل ومی شنیدم تا این حد درکش نمی‌کردم ولی با توجه به دوره های خودشناسی که پشت سرگذاشتم شنیدن فایل رهایی از افسردگی بسیار لذتبخش ومفید بود سپاسگزارم

یکشنبه 09 آذر 1399

زهرا نیساری

دوستانی که کامنت منو میخونن من براشون یه پیشنهاد عالی دارم که افسردگی و حال بد از زندگیشون رخت بر ببنده و حال خوب و سرزندگی رو تجربه کنه اموزشهای استاد فخیره بهترین انتخابه
یاد میگیریم که چطور زندگی کنیم و خواسته هامونو چطوری دریافت کنیم
پس معطل چی هستی منم قبل اموزشها و شرکت تو اونا حالم بهتر از شما نبود بخدا راس میگم

همین حالا به ما بپیوندید

ایجاد حساب کاربری